20 listopada to dzień, w którym na całym świecie zwraca się szczególną uwagę na problem palenia tytoniu. Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu przypada w trzeci czwartek listopada i ma na celu edukację i zachętę do rezygnacji z tego szkodliwego nałogu. Inicjatywa powstała w Stanach Zjednoczonych, a teraz jest obchodzona również w Polsce od 1991 roku. Jest to doskonała okazja, aby zacząć walkę z nałogiem, który negatywnie wpływa na zdrowie zarówno palacza, jak i osób z jego otoczenia.
Statystyki dotyczące palenia tytoniu są alarmujące. Palenie jest jedną z głównych przyczyn raka płuc oraz przyczynia się do rozwoju przewlekłych chorób płuc. Osoby palące są narażone na wiele nowotworów, w tym nowotwory głowy, szyi, trzustki i pęcherza moczowego. Każdego roku wiele osób umiera z powodu chorób wywołanych paleniem, a liczby te przerażają, zwłaszcza mając na uwadze, że niektóre z tych zgonów można by było uniknąć poprzez rzucenie palenia.
Zbadano, że rezygnacja z palenia w każdym wieku przynosi korzyści zdrowotne. Szczególnie ważne jest, aby osoby, które podejmują decyzję o rzuceniu palenia, znalazły w sobie motywację do tego działania. Każdy krok w kierunku zdrowego stylu życia jest cenny, a zerwanie z nałogiem przynosi wymierne skutki w postaci lepszego samopoczucia i dłuższego życia. Dla wszystkich osób myślących o rzuceniu palenia, warto odwiedzić stronę, która oferuje dodatkowe informacje i wsparcie.
Źródło: Urząd Miasta Słupsk
Oceń: Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu – Czas na Zmiany
Zobacz Także
